لینارت نیلسون (Lennart Nilsson) دوازده سال از عمر خود را صرف تهیه تصاویری از رشد نوزاد درون رحم کرد. این تصاویر باورنکردنی با استفاده از دوربین های معمولی مجهز به لنز ماکرو و همچنین میکروسکوپ الکترونی گرفته شده است. در این تصاویر مراحل رشد نوزاد از ابتدای لقاح تا کامل شدن جنین و تبدیل به یک نوزاد را می بینیم.

محقق : مسعود احمدلو

رژیم غذایی برای کاهش فشار خون بالا

چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است. در مردان به ازای هر 10 درصد افزایش وزن، فشار خون 6/6 میلیمترجیوه بالاتر می‌رود.

اكثر افراد مبتلا به پُرفشاری علایمی ‌ندارند، اما این مشكل می‌تواند سبب آسیب حاد یا مزمن به بخش‌های مختلف بدن شود. در مغز این مشكل به مویرگ‌های خونی آسیب می‌رساند، در نتیجه سكته مغزی  بروز می‌كند. در چشم‌ها، پرفشاری سبب آسیب به مویرگ‌های خونی و بروز اختلال بینایی  و در كلیه‌ها نیز سبب نارسایی كلیه  می‌شود. ممكن است علایمی‌‌ از قبیل سردرد، دردهای قفسه سینه و تنگی نفس نیز بروز كند.

محقق : مسعود احمدلو

ورزش و سرما خوردگي

آيا ورزشکاران به هنگام ابتلا به سرماخوردگي و آنفلونزا بايد به تمرين خود ادامه دهند؟

عفونتهاي مجاري تنفسي فوقاني مانند سرما خوردگي ،سرفه ، عفونتهاي گلو و گوش مياني از دلايل اصلي مراجعان به پزشکان عمومي در سطح جهان است. از آنجا که افراد بالغ به طور متوسط 2 تا 5 بار در سال دچار سرماخوردگي مي شوند، تعجب آور نيست که پيامدهاي اقتصادي و اجتماعي اين بيماريها از نظر شمار روزهاي کاري از دست رفته و هزينه هاي مشاوره و مراقبت هاي پزشکي و داروهايي که بدون تجويز پزشک  مصرف مي شود، بسيار قابل توجه باشد.

محقق : مسعود احمدلو

کدام مواد غذایی باعث سوزش معده می‌شوند

محقق : مسعود احمدلو

بیماری دیسک کمر و عوارض آن

محقق : مسعود احمدلو

بی خوابی

بیخوابی کوتاه مدت معمولا همراه با اضطراب و یا با انتظار یک تجربه اضطراب انگیـز (مانند امتحان) است.این حالت معمولا نیـازی بـه درمان اختصاصی ندارد و اگر هم استفاده از دوره های خواب آور جایز باشد ، درمان دارویی کوتاه مـدت خواهـد بـود . بی خوابی مداوم گـروه نسبتـا شایع تـری از اختلالات را تشکیل می دهـد که در آنها مشکل عمده در به خواب رفتن است نه تداوم خواب .

محقق : مسعود احمدلو

آنچه که باید درباره بهداشت و زیبایی ناخن ها بدانیم

ورزش برای سلامتی جسم و روح ضروری است. ورزش موجب تخلیه احساسات منفی مانند عصبانیت، ناامیدی و کج‌خلقی می‌شود. این کار با تحریک تولید واسطه های شیمیایی عصبی مانند نوراپی نفرین انجام می‌شود و به بیرون آمدن شما از افسردگی کمک می‌کند. فعالیت فیزیکی باید جزیی از درمان افسردگی باشد و حتی اگر به تنهایی استفاده شود نتایج شگفت‌انگیزی دارد.

 ● مقدمه و چگونگی شروع فعالیت ورزشی

کلیات :

از آنجا که بر روی ورزشکاران زن پژوهشهای دقیق و گسترده ای صورت نگرفته است یک اتفاق نظر و تفاهم کلی در مورد سطح عملکرد آنها وجود ندارد . وجود اختلافات فیزیولوژیک و نیز ساختاری بین جنس زن و مرد هم مزید بر علت شده است . در اینجا به  تعدادی از ویژگی های جنس مؤنث در ارتباط با ورزش و فعالیت بدنی اشاره می کنیم .

محقق : مسعود احمدلو

مبانی پزشکی ورزشی

* عملکرد:

پزشکی ورزشی را می توان به طرق مختلف تعریف کرد. در بعضی از متون، طب ورزشی یک رشتۀ علمی – حرفه ای است که در کنار سایر رشته های علمی همچون فیزیولوژی ورزش، بیو مکانیک ورزشی و روانشناسی ورزشی در خدمت ورزش می باشد.

محقق : مسعود احمدلو

پزشکی ورزشی ( طب ورزش ) چیست :

پزشکی ورزشی تخصصی است که به پیشگیری، تشخیص و درمان آسیب هایی که درتمرینات و مسابقات ورزشی رخ داده اند،مخصوصا صدمات مربوط یه چرخش و پیچش مفصلی  که منجر به آسیب عضلات،تاندون ها(زردپی)،لیگامان ها(رباط)،منیسک(مینیسک)،استخوان و خود مفاصل میشود،میپردازد.با اقتباس از Wikipedia

محقق : مسعود احمدلو

ورزش بعنوان درمانی برای سرطان

شواهد نشان می دهند که ورزش برای درمان سرطان بسیار تاثیر گذار است. تحقیقات چندی ، ارتباط بین ورزش ، احیای وضعیت جسمانی و کیفیت زندگی در بیماران سرطانی را نشان می دهند و یافته های مثبتی را گزارش کرده اند.
این تحقیقات ، زنان مبتلا به سرطان سینه را که تحت درمان قرار گرفته اند ، مورد بررسی قرار داده استو این زنان تمرینات باشدت متوسط را در برنامه درمانی خود اضافه کرده بودند . در اغلب مطالعات به عمل آمده ، زنان به مدت 20 تا 30 دقیقه و سه بار در هفته با شدت متوسط تمرین می گردند و این کار را به مدت 4 تا 12 هفته ادامه می دادند. برنامه های ورزشی شامل دوچرخه ثابت و برنامه های پیاده روی بود.
طبق بررسی های انجام شده ، ورزش تاثیر مثبتی بر روی عملکرد فیزیکی و روانی بیماران سرطانی تحت درمان داشته است. این اثرات عبارتند از یافته های زیر:
• افزایش ظرفیت عملکرد
• کاهش توده چربی بدن
• افزایش توده عضلانی
• کاهش سستی و خستگی
• بهبود مکانیزمهای دفاعی طبیعی بدن
• بهبود وضعیت کنترل بدن
• بهبود خلق و خو
• بهبود در حس اعتماد به نفس
• بهبود در کیفیت زندگی

دیگر مطالعات نشان داده اند که تمرین کردن و انجام حرکات ورزشی در بیماران سرطانی ، ظرفیت عملکرد را بالا برده و میزان ضربان قلبی را در ورزشهای ارائه شده با شدت مورد نظر کاهش داده است و میزان فشار کاری و زمان خستگی را در مقایسه با بیمارانی که ورزش نمی کنند افزایش داده است.
تغییرات روانی شامل کاهش در علائم بر هم زننده تعادل روانی ، کاهش در میزان افسردگی و کاهش در مشکلات خواب هم از دیگر یافته های این تحقیقات می باشد.

محقق : مسعود احمدلو

ديابت شيرين... يك بيماري همه گير در حال شيوع

ديابت شيرين يك بيماري است كه در آن بدن قادر به توليد و يا استفاده از انسولين نمي باشد. انسولين يكي از هورمونهاي ضروري بدن است كه ميزان سوخت و ساز گلوكز، چربي و پروتئين را تنظيم مي كند. اين سوخت و سازها بر اثر بيماري ديابت دچار اختلال مي گردند. بطور معمول افرادي كه از ديابت رنج مي برند داراي سطح بالايي از گلوكز در خون خود مي باشند كه به آن «هايپرگليسمي» هم مي گويند و ناشي از ترشح ناقص انسولين، عملكرد بد انسولين و يا هر دو مي باشد.